Produktet er tilføjet kurven
https://friluftslageret.dk/blog-list?limit=57

udgivet den 21. juli 2022

Guide: Sådan kommer du i gang med bikepacking

Drømmer du om at kombinere cykling med frihed, eventyr og naturoplevelser? Med bikepacking kan du pakke din cykel let og funktionelt og drage afsted på ture, der kan strække sig fra en enkelt overnatning til længere ekspeditioner. I denne guide får du alt, hvad du skal bruge for at komme godt i gang – fra valg af cykeltasker til pakkelister, gode apps til bikepacking og praktiske tips til en sikker og enkel tur.

Bikepacking er en disciplin i rivende udvikling – ikke kun i udlandet, men i høj grad også i Danmark. Det er en oplagt måde at komme langt omkring på kort tid og stadig rejse minimalistisk sammenlignet med traditionelle vandreture.

Selvom det lyder som et moderne fænomen, har idéen om at montere tasker på cyklen dybe rødder. Allerede i slutningen af 1800-tallet begyndte eventyrere at udnytte cyklens mobilitet til at tage på længere ture væk fra alfarvej. I dag er bikepacking blevet en populær og tilgængelig rejseform, hvor moderne udstyr gør det lettere end nogensinde at komme ud på oplevelse – uanset om du er nybegynder eller erfaren cyklist.

Denne guide er skrevet af vores dygtige kollega Martin, som du måske allerede har mødt i vores butikker eller set i vores videoer på YouTube. Martin har mange års erfaring med friluftsliv og cykeleventyr – og her deler han sine bedste råd til dig, der vil i gang med bikepacking.

Mødet med naturen

En af de største årsager til bikepackingens stigende popularitet – i hvert fald for mig Martin – er det tætte møde med naturen. I stedet for blot at haste fra A til B, som man ofte gør i motoriserede køretøjer, giver cyklen mig mulighed for virkelig at opleve omgivelserne. Jeg kan høre naturens lyde, dufte skoven og mærke vinden, mens jeg bevæger mig fremad i et roligt tempo.

Når tiden er knap, finder jeg en særlig glæde i at spænde et par tasker på cyklen og tage af sted. Jeg kan nå længere på en dag, end jeg ville kunne til fods, og behøver ikke bruge tid på transport til og fra en vandresti.

Modsat bike touring, hvor man typisk bruger de tungere sidetasker – panniers – monteret på for- og baghjul, udnytter bikepacking cyklens rammegeometri. Taskerne placeres typisk bag sadlen, i rammens trekant og foran styret. De er lettere end klassiske panniers og designet til minimal vægt, hvilket gør cyklen mere manøvredygtig.

Den lavere vægt og centrale placering af taskerne forbedrer cyklens styreegenskaber – især på ujævnt terræn – og mindsker samtidig vindmodstanden sammenlignet med de store sidetasker. Grundlæggende er konceptet dog det samme: Du pakker dine ejendele på cyklen og kører ud i verden for at opleve den.

Klassisk biketouring setup med panniers for og bag

Letvægts bikepacking setup

Hvilket udstyr skal jeg bruge til bikepacking?

Når du planlægger din første bikepacking-tur, dukker ét spørgsmål næsten altid op: Hvilket udstyr skal jeg tage med?

Det korte – og ærlige – svar er: Det afhænger af turen. Det har jeg selv lært gennem mange års erfaring.

Hvis du har fokus på at rejse let og nå langt på kort tid, er et minimalistisk setup klart at foretrække. Jeg tager ofte kun en sovepose, et liggeunderlag og en tarp eller bivuak med. Det gør både pakningen enkel og giver mere frihed undervejs – jeg nyder virkelig den lethed, det giver.

Har du derimod god tid og ønsker mere komfort, kan du sagtens fylde taskerne med lidt ekstra – fx et telt i stedet for en tarp, mere mad og måske nogle luksusgenstande som en god kaffe eller en lille stol. Der er ikke ét rigtigt setup – det handler om, hvad der giver mening for dig og din tur.

Hvordan vælger jeg tasker til min bikepackingtur?

Det er helt i orden at bruge en rygsæk til dine ting og hvis du har panniers, så brug dem. Men efter nogle få ture vil du kunne se værdien i at bruge de lette og mere strømlinede bikepacking tasker, specielt hvis du kører på smalle stier, hvor buskads kan være en forhindring.

Et godt udgangspunkt er det klassiske tre-enighedssystem:

Du kan bruge én, to eller alle tre – alt efter turens længde og hvor meget grej, du skal have med.

Derudover kan du med fordel tilføje mindre tasker, som:

  • Top tube bag (på overrøret – perfekt til snacks og småting)

  • Stem bag (ved frempinden – god til drikkedunk, kamera eller snacks)

Disse mindre tasker giver hurtig adgang til de ting, du bruger ofte, og de er nemme at tage af og på. Med tiden vil du finde det setup, der passer bedst til dine behov og præferencer.

TIP! Tænk i vægtfordeling

Hold det tungeste lavt og centralt for bedre balance – fx værktøj og mad i rammetasken, tøj i saddeltasken og det lette sovegrej i styrtasken.

Tasker til sadlen

Hvis du kun har mulighed for én taske, så køb en saddeltaske. Den er det oplagte sted til at opbevare udstyr der vejer lidt, men fylder meget, såsom en dunjakke og en sovepose. Det er typisk der jeg opbevarer alt det jeg ikke skal bruge i løbet af dagen.

  • Volume: Saddeltasker kommer i forskellige størrelse, som passer til den enkeltes behov
  • Vandtæthed: For at holde dit udstyr tørt, så er det vigtigt at din taske har en vis grad af vandtæthed. Nogle tasker er helt vandtætte med svejsede sømme, mens andre blot er lavet i vandtæt materiale.
  • Svej: Saddeltasker kan sveje fra side til side, hvis ikke de er pakket eller monteret korrekt.

En smule svej kan dog ikke undgås, men du kan minimere det ved at pakke de tungeste ting tæt ved saddelpinden.

Til trods for bikepacking taskernes fornuftige rummelighed, så er det begrænset hvor meget vægt du kan putte i før det kompromitterer cyklens køreegenskaber. Derfor bruger jeg en dunsovepose, der kan komprimeres mere end en fiberpose, samt et oppusteligt liggeunderlag, der fylder og vejer mindre end et selvoppusteligt.

Cykel med oppakning ude i naturen
Cykelstyr til taske på

Tasker til styret

En styrtaske er et godt sted at opbevare tøj eller cylinderformede ting, som fx et telt.

Der findes to typer af styrtasker til bikepacking:

  • Taske med faste stropper: Denne type har fastmonterede stropper. De er slanke i designet og er nemme at montere til styret.
  • Det todelte system: Dette system bruger et slags seletøj til at holde tasken på plads, hvilket gør det nemt at fæstne og afmontere.

Hvis du har en racercykel med drop bar, skal du tage højde for den begrænsede plads sammenlignet med en city- eller mountainbike. Den giver dog en anden grad af fleksibilitet ved styret, så du kan montere tasker og andet udstyr der har mere bredde. Ofte har jeg blot en mindre taske på 3-4 liter monteret.

Tasker til rammen

Rammetasken udnytter pladsen i midten af stellet optimalt og bidrager til en stabil og afbalanceret vægtfordeling – hvilket er helt centralt, når du cykler med oppakning over længere distancer.

Rammetasken er et ideelt sted at placere tungere udstyr. Det kan være alt fra multitools, ekstra slanger og lappegrej til turmad, kogesæt eller powerbanks. Den lave og centrale placering betyder, at cyklens køreegenskaber påvirkes mindst muligt, selv når tasken er fuldt pakket.

En af kendetegnene ved rammetasker til bikepacking er, at de er smalle og aerodynamiske. Det gør dem ikke kun mere behagelige at cykle med – de sidder også tæt ind til stellet og undgår at genere knæene under pedaltråd. Mange modeller kommer i både fuld længde og halv længde, så du kan tilpasse løsningen alt efter stelstørrelse og behov.

Taske til ramme

Hvilket sovesystem skal jeg vælge til bikepacking? 

Hvis du allerede har en grejbank fyldt med friluftsudstyr, har du måske allerede en sovepose, et liggeunderlag og et telt på hylden. Det er et godt udgangspunkt. Når det kommer til bikepacking, handler det dog ofte om at minimere vægt og volumen – så gå gerne efter de lette og kompakte modeller, hvis du vil optimere oppakningen.

Jeg foretrækker selv et minimalistisk sovesystem, især på kortere ture i sommerhalvåret. En tarp, bivuakpose eller et letvægtstelt sammen med en let sovepose og oppusteligt liggeunderlag kan give dig en god nats søvn uden at fylde det halve af taskerne.

Hvis du pakker til forår eller efterår, så sørg for, at dit sovesystem matcher temperaturen – og husk, at isolering fra jorden ofte er lige så vigtigt som isolering ovenfra. Et opgraderet liggeunderlag med god R-værdi kan være en bedre investering end en tykkere sovepose.

Kvinde der har pakket sit grej ud fra hende bikepackingtur

Beklædning til bikepacking

Det er nemt at lade sig friste af nyt grej, men du har sandsynligvis allerede noget velegnet beklædning liggende. Sportstøj i kunstfiber eller merinould, som du måske allerede bruger til vandring, løb eller ski, fungerer fremragende til bikepacking.

Om sommeren bruger jeg ofte lette, hurtigtørrende trøjer med korte eller lange ærmer i kunstfiber. De transporterer sveden væk og reducerer risikoen for at blive nedkølet under pauser eller i skyggefulde områder.

Til længere ture anbefaler jeg stærkt tøj med indhold af merinould – fx fra mærker som Aclima og Smartwool. Merinould lugter mindre over tid, føles behageligt mod huden og isolerer selv, når det er fugtigt. Det gør det til et oplagt valg, hvis du vil pakke let og stadig have god komfort på turen.

Et godt par cykelbukser – med eller uden seler – er en af de bedste investeringer, du kan gøre til bikepacking. De er udstyret med en specialdesignet indlægspude, som reducerer tryk og friktion, når du sidder i sadlen i mange timer ad gangen.

Hvis du ikke er fan af det tætsiddende look, kan du tage et par løse shorts udenpå, gerne i strækbart materiale. På den måde får du komforten fra cykelshortsene uden at gå på kompromis med stilen.

Sko og pedaler til bikepacking

Når det gælder sko til bikepacking, er der i grove træk to muligheder:

  • Klikpedaler, hvor skoen klikkes fast i pedale

  • Flade pedaler, som de fleste kender fra almindelig hverdagskørsel

Begge har deres fordele. Klikpedaler giver bedre kraftoverførsel og effektivitet, men kræver tilvænning og gør det sværere at komme hurtigt af cyklen. Derfor foretrækker mange – inklusiv mig selv på ujævnt terræn – flade pedaler med god grip og fleksibilitet.

Der findes modeller med bred platform og små pigge, som giver ekstra greb og stabilitet, især når underlaget er glat, teknisk eller løst. Det giver tryghed, hvis du ofte står af og på cyklen, går op ad stejle bakker eller blot ønsker lidt mere bevægelsesfrihed undervejs.

VIGTIGT! Husk altid cykelhjelm og førstehjælpskit

Sikkerhed kommer først – en god og korrekt justeret cykelhjelm kan redde liv, og et førstehjælpskit hjælper, hvis uheldet er ude.
Pak derfor altid: Cykelhjelm, førstehjælpssæt (inkl. plaster, desinfektion og sportstape) og cykelværktøj: multitool, ekstra slange, dækjern og pumpe.

Pro-tip: Opbevar det samlet i en lille vandtæt pose i rammetasken – så har du det altid lige ved hånden.

Pakkeliste til en flerdags bikepackingtur

Need to have

Nice to have

Vi anbefaler 

Cykel og cykelhjelm i god stand (skaffes hjemmefra)

GPS-enhed eller cykelcomputer

Gravelbike, MTB eller robust cykel, som kan bære oppakning og klare terræn – hjelm er essentiel for sikkerhed.

Rammetaske, saddeltaske og/eller styrtaske

Ekstra småtasker til frempind og overrør

Saddeltaske, styrtaske og rammetaske. Vælg lette og vandtætte modeller – se vores udvalg fra Ortlieb. 

Sovepose (tilpasset temperatur)

Silkelagenpose

Letvægtsoveposer fra Nordisk, Sea to Summit eller Therm-A-Rest. 700-900 g til sommer/varme forhold og op til 1200 g til forår/efterår eller køligere vejr.

Liggeunderlag (isoleret, hvis det er køligt)

Oppustelig pude og/eller sideunderlag

Ultralette liggeunderlag fra Sea to Summit, NEMO, Therm-A-Rest eller Bushmen. 300-400 g til sommerbrug og op til 600 g til det kølige vejr. (tjek altid R-værdien) 

Shelter/tarp/bivuak eller telt

Myggenet

En tarp er ofte det letteste valg, vælg en der vejer fra 400-800 g. Hvis du mere er til telt - anbefaler vi at det ikke bør veje mere end 1,5 kg. Vi anbefaler MSR, Big Agnes eller Nordisk for robusthed, isolering og nem opsætning.

Beklædning i kunstfiber eller merinould

Ekstra sæt tøj eller hyggetøj til lejr

Beklædning fra Smartwool og/eller Aclima.

Cykelbukser med pude (skaffes hjemmefra)

Løse shorts eller vindbukser til overtræk

Cykelkomfort er vigtigt. Køb nogle cykelbukser i god kvalitet. 

Varme sokker og skiftetøj

Camp-sandaler eller lette sko

Sokker fra Smartwool og sandaler fra Teva

Let kogesæt og brænder, turmad (eller madpakke)

Kaffegrej, krydderier og flere snacks

Letvægt kogegrej fra Toaks, MSR eller Jetboil. Vælg kogesæt der vejer omkring 150-400 g og/eller små gasbrændere der har en vægt på 70-100 g. Turmad fra Firepot der er rig på smag, kalorier og protein. 

Multitool, ekstra slange og lappegrej

Lille kædepumpe og kædesmøring

Multitools med udskiftelige bits - se vores udvalg fra Leatherman. 

Lygter (for + bag) og pandelampe

Solcellepanel eller powerbank

Pandelampe med mindst 200-300 lumen, 4-6 timers batteritid og med justerbar stropper. Et godt bud vil være Black Diamond Spot 400. 

Tandbørste, tandpasta og lidt toiletpapir (evt. personlige toiletsager)

Sæde, hurtigttørrende håndklæde, skumklud

Se vores udvalg af toiletgrej i rejsestørrelser her. 

Drikkedunke 

Vandrensning

En drikkedunk, gerne to hvis du har plads, med mindst 750 ml kapacitet. Overvej et vandsystem i tasken, hvis du ikke har plads til flasker på stellet. 

Mobiltelefon med offlinekort eller kompas

Cykelkort og notesbog til logbog

Se vores udvalg af forskelligt navigationsudstyr her. 

15 tips og tricks til bikepacking

  1. Pak let og funktionel: Vælg grej, der er let, kompakt og multifunktionelt – du mærker hvert gram i pedalerne.
  2. Test alt grej hjemmefra. Sov i soveposen, lav mad på brænderen, og pak taskerne. 
  3. Hold vægten lav og centreret: Placer tunge ting i rammetasken – det giver bedre balance og styring.
  4. Brug bikepacking-tasker frem for rygsæk: Det aflaster ryg og skuldre og forbedrer komforten markant over lange distancer.
  5. Hav altid multitool, ekstra slange og lappegrej: Uundværligt, hvis kæden springer, bremsen driller eller dækket punkterer.
  6. Vælg let og isoleret sovegrej: Sovepose max 900–1200 g og liggeunderlag på 300–600 g afhængigt af vejr.
  7. Hav snacks lettilgængeligt: Brug små tasker på frempind og overrør til hurtig energi uden stop.
  8. Hold cyklen velplejet: Smør kæden og tjek gear og dæktryk dagligt – det forlænger levetid og øger ydeevne.
  9. Brug offline kort og planlæg ruten: Apps som Komoot, Maps.me og Bikemap giver adgang til cykelvenlige ruter.
  10. Vælg beklædning i uld eller kunstfiber: Merinould lugter mindre og tørrer hurtigt.

De bedste apps og hjemmesider til bikepacking

Komoot – Planlæg og find cykelruter i hele verden, både on- og offline.
Ride with GPS – Lav og del dine egne ruter, eller find færdige ruter med højdeprofil og underlag.
Strava – Spor dine ture og find populære ruter og segmenter fra andre cyklister.
Bikemap – Udforsk cykelruter globalt med kortvisning og offline-funktion.
Outdooractive – Ruter til både cykling og vandring, især god i Tyskland og Alperne.
AllTrails – Find MTB- og gravelruter med kort og brugerfeedback.
Naviki – Dansk-venlig app til cykelruteplanlægning med højdemeter og overfladetype.
Cyclistic.dk – Dansk side med inspiration og GPS-ruter til bikepacking og gravel.
Udinaturen.dk – Naturstyrelsens kort over friluftsfaciliteter og rutenetværk.
Mapy.cz – Gratis offlinekort med detaljerede cykelruter, især i Østeuropa.
GPX Studio – Upload og rediger dine egne ruter og gem som GPX.
Google Maps / Maps.me – Navigation og muligheden for at downloade offline kort.

Ofte stillede spørgsmål

https://friluftslageret.dk/blog-list?limit=57

den 21. juli 2022

Guide: Sådan kommer du i gang med bikepacking

Drømmer du om at kombinere cykling med frihed, eventyr og naturoplevelser? Med bikepacking kan du pakke din cykel let og funktionelt og drage afsted på ture, der kan strække sig fra en enkelt overnatning til længere ekspeditioner. I denne guide får du alt, hvad du skal bruge for at komme godt i gang – fra valg af cykel og tasker til pakkelister, gode apps til bikepacking og praktiske tips til en sikker og enkel tur.

Bikepacking er en disciplin i rivende udvikling – ikke kun i udlandet, men i høj grad også i Danmark. Det er en oplagt måde at komme langt omkring på kort tid og stadig rejse minimalistisk sammenlignet med traditionelle vandreture.

Selvom det lyder som et moderne fænomen, har idéen om at montere tasker på cyklen dybe rødder. Allerede i slutningen af 1800-tallet begyndte eventyrere at udnytte cyklens mobilitet til at tage på længere ture væk fra alfarvej. I dag er bikepacking blevet en populær og tilgængelig rejseform, hvor moderne udstyr gør det lettere end nogensinde at komme ud på oplevelse – uanset om du er nybegynder eller erfaren cyklist.

Denne guide er skrevet af vores dygtige kollega Martin, som du måske allerede har mødt i vores butikker eller set i vores videoer på YouTube. Martin har mange års erfaring med friluftsliv og cykeleventyr – og her deler han sine bedste råd til dig, der vil i gang med bikepacking.

Mødet med naturen

En af de største årsager til bikepackingens stigende popularitet – i hvert fald for mig Martin – er det tætte møde med naturen. I stedet for blot at haste fra A til B, som man ofte gør i motoriserede køretøjer, giver cyklen mig mulighed for virkelig at opleve omgivelserne. Jeg kan høre naturens lyde, dufte skoven og mærke vinden, mens jeg bevæger mig fremad i et roligt tempo.

Når tiden er knap, finder jeg en særlig glæde i at spænde et par tasker på cyklen og tage af sted. Jeg kan nå længere på en dag, end jeg ville kunne til fods, og behøver ikke bruge tid på transport til og fra en vandresti.

Modsat bike touring, hvor man typisk bruger de tungere sidetasker – panniers – monteret på for- og baghjul, udnytter bikepacking cyklens rammegeometri. Taskerne placeres typisk bag sadlen, i rammens trekant og foran styret. De er lettere end klassiske panniers og designet til minimal vægt, hvilket gør cyklen mere manøvredygtig.

Den lavere vægt og centrale placering af taskerne forbedrer cyklens styreegenskaber – især på ujævnt terræn – og mindsker samtidig vindmodstanden sammenlignet med de store sidetasker. Grundlæggende er konceptet dog det samme: Du pakker dine ejendele på cyklen og kører ud i verden for at opleve den.

Klassisk biketouring setup med panniers for og bag

Letvægts bikepacking setup

Hvilket udstyr skal jeg bruge til bikepacking?

Når du planlægger din første bikepacking-tur, dukker ét spørgsmål næsten altid op: Hvilket udstyr skal jeg tage med?

Det korte – og ærlige – svar er: Det afhænger af turen. Det har jeg selv lært gennem mange års erfaring.

Hvis du har fokus på at rejse let og nå langt på kort tid, er et minimalistisk setup klart at foretrække. Jeg tager ofte kun en sovepose, et liggeunderlag og en tarp eller bivuak med. Det gør både pakningen enkel og giver mere frihed undervejs – jeg nyder virkelig den lethed, det giver.

Har du derimod god tid og ønsker mere komfort, kan du sagtens fylde taskerne med lidt ekstra – fx et telt i stedet for en tarp, mere mad og måske nogle luksusgenstande som en god kaffe eller en lille stol. Der er ikke ét rigtigt setup – det handler om, hvad der giver mening for dig og din tur.

Hvordan vælger jeg tasker til min bikepackingtur?

Det er helt i orden at bruge en rygsæk til dine ting og hvis du har panniers, så brug dem. Men efter nogle få ture vil du kunne se værdien i at bruge de lette og mere strømlinede bikepacking tasker, specielt hvis du kører på smalle stier, hvor buskads kan være en forhindring.

Et godt udgangspunkt er det klassiske tre-enighedssystem:

Du kan bruge én, to eller alle tre – alt efter turens længde og hvor meget grej, du skal have med.

Derudover kan du med fordel tilføje mindre tasker, som:

  • Top tube bag (på overrøret – perfekt til snacks og småting)

  • Stem bag (ved frempinden – god til drikkedunk, kamera eller snacks)

Disse mindre tasker giver hurtig adgang til de ting, du bruger ofte, og de er nemme at tage af og på. Med tiden vil du finde det setup, der passer bedst til dine behov og præferencer.

TIP! Tænk i vægtfordeling

Hold det tungeste lavt og centralt for bedre balance – fx tools og mad i rammetasken, tøj i saddeltasken og det lette sovegrej i styrtasken.

Tasker til sadlen

Hvis du kun har mulighed for én taske, så køb en saddeltaske. Den er det oplagte sted til at opbevare udstyr der vejer lidt, men fylder meget, såsom en dunjakke og en sovepose. Det er typisk der jeg opbevarer alt det jeg ikke skal bruge i løbet af dagen.

  • Volume: Saddeltasker kommer i forskellige størrelse, som passer til den enkeltes behov
  • Vandtæthed: For at holde dit udstyr tørt, så er det vigtigt at din taske har en vis grad af vandtæthed. Nogle tasker er helt vandtætte med svejsede sømme, mens andre blot er lavet i vandtæt materiale.
  • Svej: Saddeltasker kan sveje fra side til side, hvis ikke de er pakket eller monteret korrekt.

En smule svej kan dog ikke undgås, men du kan minimere det ved at pakke de tungeste ting tæt ved saddelpinden.

Til trods for bikepacking taskernes fornuftige rummelighed, så er det begrænset hvor meget vægt du kan putte i før det kompromitterer cyklens køreegenskaber. Derfor bruger jeg en dunsovepose, der kan komprimeres mere end en fiberpose, samt et oppusteligt liggeunderlag, der fylder og vejer mindre end et selvoppusteligt.

KØB SADDELTASKER HER

Tasker til styret

Tasker til styret

En styrtaske er et godt sted at opbevare tøj eller cylinderformede ting, som fx et telt.

Der findes to typer af styrtasker til bikepacking:

  • Taske med faste stropper: Denne type har fastmonterede stropper. De er slanke i designet og er nemme at montere til styret.
  • Det todelte system: Dette system bruger et slags seletøj til at holde tasken på plads, hvilket gør det nemt at fæstne og afmontere.

Hvis du har en racercykel med drop bar, skal du tage højde for den begrænsede plads sammenlignet med en city- eller mountainbike. Den giver dog en anden grad af fleksibilitet ved styret, så du kan montere tasker og andet udstyr der har mere bredde. Ofte har jeg blot en mindre taske på 3-4 liter monteret.

KØB STYRTASKER HER

Tasker til rammen

Rammetasken udnytter pladsen i midten af stellet optimalt og bidrager til en stabil og afbalanceret vægtfordeling – hvilket er helt centralt, når du cykler med oppakning over længere distancer.

Rammetasken er et ideelt sted at placere tungere udstyr. Det kan være alt fra multitools, ekstra slanger og lappegrej til turmad, kogesæt eller powerbanks. Den lave og centrale placering betyder, at cyklens køreegenskaber påvirkes mindst muligt, selv når tasken er fuldt pakket.

En af kendetegnene ved rammetasker til bikepacking er, at de er smalle og aerodynamiske. Det gør dem ikke kun mere behagelige at cykle med – de sidder også tæt ind til stellet og undgår at genere knæene under pedaltråd. Mange modeller kommer i både fuld længde og halv længde, så du kan tilpasse løsningen alt efter stelstørrelse og behov.

Sovesystem til bikepacking

Hvis du allerede har en grejbank fyldt med friluftsudstyr, har du måske allerede en sovepose, et liggeunderlag og et telt på hylden. Det er et godt udgangspunkt. Når det kommer til bikepacking, handler det dog ofte om at minimere vægt og volumen – så gå gerne efter de lette og kompakte modeller, hvis du vil optimere oppakningen.

Jeg foretrækker selv et minimalistisk sovesystem, især på kortere ture i sommerhalvåret. En tarp, bivuakpose eller et letvægtstelt sammen med en let sovepose og oppusteligt liggeunderlag kan give dig en god nats søvn uden at fylde det halve af taskerne.

Hvis du pakker til forår eller efterår, så sørg for, at dit sovesystem matcher temperaturen – og husk, at isolering fra jorden ofte er lige så vigtigt som isolering ovenfra. Et opgraderet liggeunderlag med god R-værdi kan være en bedre investering end en tykkere sovepose.

Beklædning til bikepacking

Det er nemt at lade sig friste af nyt grej, men du har sandsynligvis allerede noget velegnet beklædning liggende. Sportstøj i kunstfiber eller merinould, som du måske allerede bruger til vandring, løb eller ski, fungerer fremragende til bikepacking.

Om sommeren bruger jeg ofte lette, hurtigtørrende trøjer med korte eller lange ærmer i kunstfiber. De transporterer sveden væk og reducerer risikoen for at blive nedkølet under pauser eller i skyggefulde områder.

Til længere ture anbefaler jeg stærkt tøj med indhold af merinould – fx fra mærker som Aclima og Smartwool. Merinould lugter mindre over tid, føles behageligt mod huden og isolerer selv, når det er fugtigt. Det gør det til et oplagt valg, hvis du vil pakke let og stadig have god komfort på turen.

Et godt par cykelbukser – med eller uden seler – er en af de bedste investeringer, du kan gøre til bikepacking. De er udstyret med en specialdesignet indlægspude, som reducerer tryk og friktion, når du sidder i sadlen i mange timer ad gangen.

Hvis du ikke er fan af det tætsiddende look, kan du tage et par løse shorts udenpå, gerne i strækbart materiale. På den måde får du komforten fra cykelshortsene uden at gå på kompromis med stilen.

Sko og pedaler til bikepacking

Når det gælder sko til bikepacking, er der i grove træk to muligheder:

  • Klikpedaler, hvor skoen klikkes fast i pedale

  • Flade pedaler, som de fleste kender fra almindelig hverdagskørsel

Begge har deres fordele. Klikpedaler giver bedre kraftoverførsel og effektivitet, men kræver tilvænning og gør det sværere at komme hurtigt af cyklen. Derfor foretrækker mange – inklusiv mig selv på ujævnt terræn – flade pedaler med god grip og fleksibilitet.

Der findes modeller med bred platform og små pigge, som giver ekstra greb og stabilitet, især når underlaget er glat, teknisk eller løst. Det giver tryghed, hvis du ofte står af og på cyklen, går op ad stejle bakker eller blot ønsker lidt mere bevægelsesfrihed undervejs.

VIGTIGT! Husk altid cykelhjelm og førstehjælpskit

Sikkerhed kommer først – en god og korrekt justeret cykelhjelm kan redde liv, og et førstehjælpskit hjælper, hvis uheldet er ude.
Pak derfor altid: Cykelhjelm, førstehjælpssæt (inkl. plaster, desinfektion og sportstape) og cykelværktøj: multitool, ekstra slange, dækjern og pumpe.

Pro-tip: Opbevar det samlet i en lille vandtæt pose i rammetasken – så har du det altid lige ved hånden.

Pakkeliste til en flerdags bikepackingtur

Need to have

Nice to have

Vi anbefaler 

Cykel og cykelhjelm i god stand (skaffes hjemmefra)

GPS-enhed eller cykelcomputer

Gravelbike, MTB eller robust cykel, som kan bære oppakning og klare terræn – hjelm er essentiel for sikkerhed.

Rammetaske, saddeltaske og/eller styrtaske

Ekstra småtasker til frempind og overrør

Saddeltaske, styrtaske

g rammetaske. Vælg lette og vandtætte modeller – se vores udvalg fra Ortlieb. 

Sovepose (tilpasset temperatur)

Silkelagenpose

Letvægtsoveposer fra Nordisk, Sea to Summit eller Therm-A-Rest. 700-900 g til sommer/varme forhold og op til 1200 g til forår/efterår eller køligere vejr.

Liggeunderlag (isoleret, hvis det er køligt)

Oppustelig pude og/eller sideunderlag

Ultralette liggeunderlag fra Sea to Summit, NEMO, Therm-A-Rest eller Bushmen. 300-400 g til sommerbrug og op til 600 g til det kølige vejr. (tjek altid R-værdien) 

Shelter/tarp/bivuak eller telt

Myggenet

En tarp er ofte det letteste valg, vælg en der vejer fra 400-800 g. Hvis du mere er til telt - anbefaler vi at det ikke bør veje mere end 1,5 kg. Vi anbefaler MSR, Big Agnes eller Nordisk for robusthed, isolering og nem opsætning.

Beklædning i kunstfiber eller merinould

Ekstra sæt tøj eller hyggetøj til lejr

Beklædning fra Smartwool og/eller Aclima.

Cykelbukser med pude (skaffes hjemmefra)

Løse shorts eller vindbukser til overtræk

Cykelkomfort er vigtigt. Køb nogle cykelbukser i god kvalitet. 

Varme sokker og skiftetøj

Camp-sandaler eller lette sko

Sokker fra Smartwool og sandaler fra Teva

Let kogesæt og brænder, turmad (eller madpakke)

Kaffegrej, krydderier og flere snacks

Letvægt kogegrej fra Toaks, MSR eller Jetboil. Vælg kogesæt der vejer omkring 150-400 g og/eller små gasbrændere der har en vægt på 70-100 g. Turmad fra Firepot der er rig på smag, kalorier og protein. 

Multitool, ekstra slange og lappegrej

Lille kædepumpe og kædesmøring

Multitools med udskiftelige bits - se vores udvalg fra Leatherman. 

Lygter (for + bag) og pandelampe

Solcellepanel eller powerbank

Pandelampe med mindst 200-300 lumen, 4-6 timers batteritid og med justerbar stropper. Et godt bud vil være Black Diamond Spot 400. 

Tandbørste, tandpasta og lidt toiletpapir (evt. personlige toiletsager)

Sæde, hurtigttørrende håndklæde, skumklud

Se vores udvalg af toiletgrej i rejsestørrelser her. 

Drikkedunke 

Vandrensning

En drikkedunk, gerne to hvis du har plads, med mindst 750 ml kapacitet. Overvej et vandsystem i tasken, hvis du ikke har plads til flasker på stellet. 

Mobiltelefon med offlinekort eller kompas

Cykelkort og notesbog til logbog

Se vores udvalg af forskelligt navigationsudstyr her. 

15 tips og tricks til bikepacking

  1. Pak let og funktionel: Vælg grej, der er let, kompakt og multifunktionelt – du mærker hvert gram i pedalerne.
  2. Test alt grej hjemmefra. Sov i soveposen, lav mad på brænderen, og pak taskerne. 
  3. Hold vægten lav og centreret: Placer tunge ting i rammetasken – det giver bedre balance og styring.
  4. Brug bikepacking-tasker frem for rygsæk: Det aflaster ryg og skuldre og forbedrer komforten markant over lange distancer.
  5. Hav altid multitool, ekstra slange og lappegrej: Uundværligt, hvis kæden springer, bremsen driller eller dækket punkterer.
  6. Vælg let og isoleret sovegrej: Sovepose max 900–1200 g og liggeunderlag på 300–600 g afhængigt af vejr.
  7. Hav snacks lettilgængeligt: Brug små tasker på frempind og overrør til hurtig energi uden stop.
  8. Hold cyklen velplejet: Smør kæden og tjek gear og dæktryk dagligt – det forlænger levetid og øger ydeevne.
  9. Brug offline kort og planlæg ruten: Apps som Komoot, Maps.me og Bikemap giver adgang til cykelvenlige ruter.
  10. Vælg beklædning i uld eller kunstfiber: Merinould lugter mindre og tørrer hurtigt.

De bedste apps og hjemmesider til bikepacking

Komoot – Planlæg og find cykelruter i hele verden, både on- og offline.
Ride with GPS – Lav og del dine egne ruter, eller find færdige ruter med højdeprofil og underlag.
Strava – Spor dine ture og find populære ruter og segmenter fra andre cyklister.
Bikemap – Udforsk cykelruter globalt med kortvisning og offline-funktion.
Outdooractive – Ruter til både cykling og vandring, især god i Tyskland og Alperne.
AllTrails – Find MTB- og gravelruter med kort og brugerfeedback.
Naviki – Dansk-venlig app til cykelruteplanlægning med højdemeter og overfladetype.
Cyclistic.dk – Dansk side med inspiration og GPS-ruter til bikepacking og gravel.
Udinaturen.dk – Naturstyrelsens kort over friluftsfaciliteter og rutenetværk.
Mapy.cz – Gratis offlinekort med detaljerede cykelruter, især i Østeuropa.
GPX Studio – Upload og rediger dine egne ruter og gem som GPX.
Google Maps / Maps.me – Navigation og muligheden for at downloade offline kort.

Ofte stillede spørgsmål

Bikepacking handler typisk om let oppakning i specialdesignede tasker monteret direkte på cyklens stel, sadel og styr – ideelt til offroad og grusveje. Cykeltouring involverer oftere tunge sidetasker (panniers) og er mere velegnet til asfalterede veje og længere ture.

En gravelbike, mountainbike eller anden robust cykel, der kan bære oppakning og klare ujævnt terræn. Det vigtigste er, at cyklen er i god stand og egnet til lange stræk.

Til sommerforhold anbefales en sovepose, der vejer 700–900 g. Til køligere nætter kan du vælge én op til ca. 1200 g, afhængigt af temperatur og komfortkrav.

Et godt ultralet liggeunderlag til sommerbrug vejer omkring 300–400 g. Til forår og efterår bør det isolere bedre og må gerne veje op til 600 g.

Start med saddeltaske (bag sadlen), styrtaske (foran styret) og rammetaske (i cyklens trekant).

Du kan supplere med små tasker ved frempind og overrør. Vælg lette og vandtætte modeller – f.eks. fra Ortlieb.

Tøj i kunstfiber eller merinould er ideelt – det tørrer hurtigt og modstår lugt. Cykelbukser med pude er et must for komfort, gerne med løstsiddende shorts over.

Lagerstatus

Prismatch

Log ind

Glemt password?