Guide: Sådan vælger du de perfekte vandresokker

Når du planlægger en vandretur, tænker du måske først på gode sko, en let rygsæk og vejrudsigten. Men glem ikke sokkerne – de er faktisk det første lag mellem dig og en lang dag på stien. Et par vandresokker i den rette størrelse, med den rigtige polstring og bevægelsesfrihed, kan være forskellen på en uforglemmelig naturoplevelse og en tur, hvor hvert skridt føles som en straf. Det handler ikke kun om varme; det handler om støtte, pasform og at give dine fødder de bedste arbejdsbetingelser.

Funktion af vandresokker

Vandresokker er ikke bare “tykke strømper”. De er designet til at mindske friktion, transportere sved væk fra huden og beskytte mod tryk, stød og kulde. En god vandresok skaber et stabilt klima omkring foden, så den hverken bliver for varm eller for kold, og reducerer risikoen for vabler markant. De har ofte ekstra polstring ved hæl og tæer, da det er her, presset er størst – og de er strikket med tekniske zoner, der giver støtte de helt rigtige steder. 

Komfort og bevægelsesfrihed

Komfort starter med den rigtige størrelse. Sokker, der er for små, hæmmer blodcirkulationen, mens for store sokker folder og gnider. Når du vælger din størrelse, er det bedre at gå en smule ned i størrelse end op, hvis du ligger mellem to størrelser - det giver en tættere pasform og mindre bevægelse inde i skoen.

Længden på sokken 

Længden på sokken betyder også noget for din komfort på ture i det fri. I Friluftslageret har vi følgende fire forskellige længder:

• Ankel: Slutter lige over anklen – perfekt til lette vandresko og varme dage, hvor ventilation er vigtig.
• Crew: Klassisk længde til midt på skinnebenet – beskytter mod grene, snavs og solskoldning.
• Mid Crew: Lidt længere end crew – god til vandrestøvler, der går højere op, og til at give lidt ekstra varme.
• Full Crew: Den længste model, der dækker det meste af underbenet – ideel til kolde forhold, højt græs eller når du har brug for ekstra beskyttelse mod slid fra støvlerne.

En god vandresok skal følge fodens form og sidde behageligt hele vejen op, uden at stramme omkring vrist eller læg. Mange kvalitetsmodeller har elastiske zoner, der holder sokken på plads, så du slipper for at stoppe op for at trække den på plads midt på ruten.

Tykkelsen på sokken 

Ud over længden skal du også overveje tykkelsen på sokkerne. Tykkelsen påvirker både varme, polstring og hvordan skoene føles på foden:

• Tynde sokker: Åndbare og hurtigttørrende – ideelle til sommerbrug, varme klimaer eller som indersok under en tykkere sok.
• Mellemkraftige sokker: Den mest alsidige type, der giver en god balance mellem varme og ventilation. Velegnet til forår, efterår og lange dagsture.
• Tykke sokker: Giver ekstra polstring og varme, hvilket er perfekt til vintervandring, kolde bjergture eller lange ruter med tung oppakning.

Valget af tykkelse er vigtigt, fordi det påvirker pasformen i skoen. En for tyk sok i en tætsiddende støvle kan presse foden unødigt og reducere blodcirkulationen, mens en for tynd sok i en rummelig støvle kan give gnidning og vabler. Derfor bør du altid matche sokkens tykkelse til både skoens pasform, årstiden og den aktivitet, du skal ud på.

Støtte og polstring i sokken 

Støtten og polstringen i en vandresok har stor betydning for både komfort og ydeevne. Hvor meget polstring du har brug for, afhænger af din vandrestil, årstiden og hvilket terræn du bevæger dig i.

• Målrettet polstring giver polstring præcis dér, hvor foden er mest udsat – typisk under hæl og forfod. Det giver en let sok, der stadig beskytter de mest kritiske områder.
• Let polstring har et tyndt lag polstring, som giver lidt ekstra komfort uden at fylde i støvlen. Ideel til varme dage og lettere vandreture.
• Fuld polstring betyder polstring over hele sokken. Det giver en blød fornemmelse, bedre isolering og er perfekt til længere ture eller køligere vejr.
• Ekstra polstring tilføjer endnu mere polstring og giver maksimal komfort på lange, krævende ture med tung oppakning.

• Maximum polstring er den ultimative støttesok – fyldig polstring hele vejen rundt, som beskytter fødderne under ekstreme forhold eller i meget koldt klima.

Generelt gælder, at mere polstring betyder mere varme og blødhed, mens mindre polstring giver bedre åndbarhed og lavere vægt. Derfor er det vigtigt at matche polstringen til dine støvler, klimaet og den type vandring, du planlægger.

Materiale

Hos Friluftslageret anbefaler vi altid vandresokker med et højt indhold af uld – gerne merinould. Uld har nemlig nogle unikke egenskaber, du ikke får i sokker lavet af 100% syntetiske materialer. Den er naturligt svedtransporterende, temperaturregulerende og vandafvisende, hvilket gør den perfekt til både kolde vinterture og varme sommerdage på stien.

De fleste kvalitets-vandresokker i dag er fremstillet som en kombination af uld og forstærkende syntetiske fibre som nylon eller elastan. Det giver den optimale balance mellem komfort, pasform og slidstyrke – så sokkerne både føles gode og holder længe.

Foretrækker du vandresokker af 100% syntetisk materiale, anbefaler vi at bruge dem sammen med åndbart eller åbent fodtøj. På den måde udnyttes sokkernes hurtige svedtransport bedst muligt, og dine fødder holdes tørre hele dagen.

Én ting er vi dog ikke i tvivl om: Bomuldssokker hører ikke hjemme på en vandretur. Bomuld suger fugt til sig og holder på den, som var det en konkurrence. Den kan ikke transportere fugten væk, hvilket hurtigt fører til konstant våde, og enten alt for varme eller isnende kolde, fødder. Og det er den sikre vej til vabler og ubehag.

Vedligeholdelse og vask

Selv den bedste sok mister hurtigt sine egenskaber, hvis den vaskes forkert. Vask vandresokker ved lav temperatur, helst under 30 grader eller på uld-program og undgå skyllemiddel, da det kan ødelægge fibrenes åndbarhed. Lufttør dem frem for at smide dem i tørretumbleren, og vend dem gerne på vrangen, så de bliver ordentligt rene.

Favoritter til året rundt

Uanset årstid findes der en sok, der passer perfekt til din tur. Til vinterture i frost og sne er tykke merinouldsokker med kraftig polstring ideelle. De holder fødderne varme og tørre, selv når du står stille.

10 gode grunde til at bruge vandresokker

1. Mindsker risikoen for vabler

2. Transporterer sved væk fra huden

3. Regulerer temperaturen året rundt

4. Giver ekstra polstring ved udsatte områder

5. Sidder bedre end almindelige sokker

6. Holder sig friske længere (især merinould)

7. Beskytter mod snavs og småskader

8. Forlænger levetiden på dine vandrestøvler

9. Kan tilpasses årstider og klima

10. Gør vandreturen markant mere behagelig

Ofte stillede spørgsmål